ZEISS Progressive lenses. Πολυεστιακοί οφθαλμικοί φακοί ZEISS, μεγαλύτερο πεδίο όρασης, ευκρίνεια και άνεση σε όλες τις αποστάσεις.

Ποιες είναι οι απαραίτητες οφθαλμολογικές εξετάσεις για παιδιά 4 – 6 ετών;

• Σε προληπτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις χρειάζεται να υποβάλλονται όλα τα παιδιά – κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας (4 έως 6 ετών) – τονίζουν οι οφθαλμίατροι! Κι αυτό γιατί πολλές οφθαλμολογικές παθήσεις μπορούν να προληφθούν και να θεραπευτούν πιο εύκολα και με καλύτερα αποτελέσματα, αν διαγνωστούν στην προσχολική ηλικία, αντίθετα δε αν δεν εντοπιστούν έγκαιρα μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα όρασης.Η καλύτερη θεραπεία  είναι η πρόληψη και αυτό χρειάζεται να γίνει κανόνας για όλους μας σήμερα και πιο συγκεκριμένα σε όσους είναι γονείς» τονίζει ο διαπρεπής  χειρουργός οφθαλμίατρος  Δρ. Ιωάννης Μάλλιας και προσθέτει: «Κάθε παιδί χρειάζεται να εξετάζεται προληπτικά τις πρώτες ημέρες μετά την γέννησή του και για ευνόητους λόγους μέσα στο μαιευτήριο. Προληπτικά, η οφθαλμολογική εξέταση είναι αναγκαία να επαναλαμβάνεται όταν το παιδί βρίσκεται στην προσχολική ηλικία  (4 έως 6 ετών)».

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΟΡΑΣΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΟΡΑΣΗ

ΔΡΑΓΑΝΙΔΑΚΗ ΛΟΥΚΙΑ

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

“Να το προσέχεις σαν τα μάτια σου’’, έλεγαν οι μεγαλύτεροι και το εννοούσαν. Γιατί όμως θεωρούσαν τόσο σημαντική την υγεία των ματιών;

Η όραση είναι μία από τις βασικότερες αισθήσεις. Τα μάτια χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα και προσοχή. Η παραμικρή βλάβη της όρασης δυσκολεύει αρκετά τις καθημερινές μας δραστηριότητες όπως το διάβασμα, η οδήγηση ή η παρακολούθηση τηλεόρασης. Ο ρόλος της διατροφής στην προκείμενη περίπτωση καθίσταται σημαντικός καθώς ανεπαρκής πρόσληψη συγκεκριμένων συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε οφθαλμολογικές παθήσεις.

Γυαλιά ηλίου. Τι πρέπει να προσέχουμε, σωστή επιλογή.

Το Ελληνικό καλοκαίρι  είναι ο ήλιος η θάλασσα και τα νησιά μας. Κάθε καλοκαίρι πλημμυρίζουμε απο εκατοντάδες χιλιάδες επισκέπτες που χαίρονται αυτόν τον υπέροχο ήλιο. Αλλά ο ήλιος ιδιαίτερα για εμάς που ζούμε εδώ κρύβει και κινδύνους αν δεν προφυλαχθούμε σωστά.

Εγκυμοσύνη και Οραση: Προσοχή!!! Ποιες αλλαγές μπορεί να επιφέρει στην όραση;

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία συντελούνται πολλές φυσιολογικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, όπως το άνοιγμα της λεκάνης, η αύξηση του στήθους, το πρήξιμο των ποδιών κλπ.

Η όραση μπορεί επίσης να επηρεαστεί στη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης γι’ αυτό η οφθαλμολογική εξέταση δεν πρέπει να παραλείπεται, παρότι δεν αποτελεί τμήμα του προγεννητικού ελέγχου.

Πιθανές οφθαλμικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Οπτική οξύτητα

Οι ορμονικές αλλαγές που συντελούνται στον οργανισμό της εγκύου προκαλούν αλλαγές στη διάθλαση και ίσως χρειασθεί αλλαγή γυαλιών. Ο διαβήτης κύησης μπορεί επίσης να προκαλέσει θολή όραση. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στην όραση ενημερώστε τον γιατρό σας.

Ξηροφθαλμία

Οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν αλλαγή και στην καμπυλότητα και το πάχος του κερατοειδούς. Η μειωμένη παραγωγή δακρύων και η ξηροφθαλμία από την άλλη, προκαλούν δυσκολία στην εφαρμογή των φακών επαφής. Επειδή η ξηροφθαλμία προκαλεί θολή όραση, μπορεί να χρειαστείτε τεχνητά δάκρυα. Γενικά στην εγκυμοσύνη είναι προτιμότερο να φοράτε γυαλιά αντί για φακούς, καθώς λόγω της μειωμένης ευαισθησίας του κερατοειδούς, αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης. Μετά τη γέννα και το τέλος του θηλασμού τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν τελείως και οι περισσότερες γυναίκες συνεχίζουν τη χρήση φακών επαφής.

Ευαισθησία στο φως

Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες λόγω των ορμονικών αλλαγών μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη ευαισθησία στο φως.

Προεκλαμψία-εκλαμψία

Η υπέρταση σε γυναίκες που είχαν φυσιολογική αρτηριακή πίεση, είναι ένδειξη προεκλαμψίας. Εμφανίζεται στο περίπου 5% των γυναικών και συνήθως μετά την 20η εβδομάδα της κύησης. Εάν η υπέρταση συνοδεύεται και από ρίγη τότε ονομάζεται εκλαμψία. Το πιο σύνηθες σύμπτωμα είναι η θολή όραση μπορεί όμως να συνοδεύεται και από πονοκεφάλους, φωταψίες και διπλωπία. Το 10% των γυναικών με εκλαμψία μπορεί να παρουσιάσουν οίδημα του αμφιβληστροειδούς, ορώδη αποκόλληση και οξεία ισχαιμική οπτική νευρίτιδα. Όλες αυτές οι καταστάσεις είναι αναστρέψιμες μετά από 1 έως 2 εβδομάδες από τη ρύθμιση της υπέρτασης ή μετά από τη γέννα.

Υψηλή μυωπία

Όλες οι γυναίκες με μέση και σχετικά μεγάλη μυωπία ανησυχούν για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στα μάτια τους ένας δύσκολος ή ακόμα και ένας φυσιολογικός τοκετός και καταφεύγουν στην καισαρική. Οι έρευνες εδώ και χρόνια όμως έχουν καταρρίψει αυτό το μύθο. Στατιστικά στοιχεία σε ομάδες γυναικών που είχαν από -4,5 έως και -15,0 βαθμούς μυωπία, ακόμα και αυτές οι οποίες είχαν προϋπάρχουσες μυωπικές αλλοιώσεις του βυθού, ρωγμές ή αποκολλήσεις οι οποίες αποκαταστάθηκαν με laser ή με επέμβαση, δεν παρουσίασαν επιδείνωση ή επανεμφάνιση των προβλημάτων αυτών μετά από φυσιολογικό τοκετό.

Πηγή: www.onmed.gr

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΟΔΗΓΗΣΗ! Σωστή όραση ημέρα και νύχτα με ZEISS DriveSafe

Ανετη όραση - Ασφαλής οδήγηση

Οι νέοι οφθαλμικοί φακοί Drive Safe της ZEISS μειώνουν τις ενοχλήσεις που εμφανίζονται κατά την οδήγηση ημέρα και νύχτα, προσφέροντας μεγαλύτερο αίσθημα ασφάλειας και άνεσης. Η δυνατότητα εξατομίκευσης στην κατασκευή των πρωτοπόρων αυτών φακών, μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του οδηγού σε οποιεσδήποτε συνθήκες οδήγησης  όπως, έντονη ηλιοφάνεια την ημέρα, συννεφιά, ημίφως το σούρουπο και νυχτερινή οδήγηση αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα απο τα φώτα των αντίθετα ερχόμενων αυτοκινήτων.

Serengeti sunglasses

Serengeti sunglasses

Προσαρμογή στο φώς!!!

Δεν είμαστε απλά πρωτοπόροι στην έρευνα για την φωτοχρωμική τεχνολογία, αλλά την χρησιμοποιούμε σε κάθε φακό που κατασκευάζουμε.

Σε συνθήκες έντονου φωτισμού όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πιο έντονη, τότε τα μόρια του φακού αυξάνουν σε μέγεθος, σκουραίνοντας τους φακούς, επιτρέποντας τους να  απορροφούν περισσότερο φως. Οταν σκοτεινιάζει η υπεριώδης ακτινοβολία είναι λιγότερο έντονη, έτσι τα μόρια του φακού συρρικνώνονται επιτρέποντας  να περάσει μέσα περισσότερο φως. Με τον τρόπο αυτό οι φωτοχρωμικοί φακοί της Serengeti προστατεύουν τα μάτια σας, παρέχοντας την βέλτιστη ποσότητα του φωτός ανά πάσα στιγμή, εξαλείφοντας την κούραση των ματιών χαρίζοντας σας τη σαφέστερη άποψη για τον κόσμο γύρω σας.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ ΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΣ ΟΠΤΙΚΑ ΕΙΔΗ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

Ειναι ασφαλη τα γυαλια ορασεως που αγοραζονται απο το διαδικτυο?  

Η αγορά γυαλιών οράσεως από το διαδίκτυο δεν εξασφαλίζει την ακρίβεια στη λήψη των μετρήσεων, τη σωστή επιλογή σκελετού σύμφωνα με τη δεδομένη συνταγή του πελάτη, ούτε την τελική εφαρμογή στο πρόσωπό του, καθώς οι μετρήσεις λαμβάνονται, αν λαμβάνονται, με ευθύνη του αγοραστή και με ποικίλους τρόπους (από προηγούμενα γυαλιά, από φωτογραφία, απο τρίτο άτομο κ.α). Τα ηλεκτρονικά καταστήματα οφείλουν να παρέχουν προειδοποίηση προς τον αγοραστή για τους πιθανούς κινδύνους ατυχημάτων ή προβλημάτων στην οδήγηση, καθώς η προσεγγιστική εκτίμηση του κέντρου και του ύψους εφαρμογής των φακών, ιδιαίτερα στους πολυεστιακούς σχεδιασμούς, μπορεί να επιφέρει «θόλωση» στο κατώτερο τμήμα του οπτικού πεδίου και παραμορφώσεις στην περιφέρεια των οφθαλμικών φακών, με αποτέλεσμα τη συχνή εμφάνιση ενοχλητικών συμπτωμάτων κοπιωπίας.

ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ Τροπος εφαρμογης, Χρησιμες συμβουλες

Τοποθετήστε το φακό επαφής στο δείκτη για να είστε πιο άνετα με τη χρήση. 

Τρόπος εφαρμογής μαλακών Φακών Επαφής

o   Πλένετε και να στεγνώνετε τα χέρια σας με σαπούνι και μια καθαρή πετσέτα που δεν αφήνει χνούδια.

o   Ξεπλύνετε το φακό σας με το διάλυμα για να αφαιρέσετε κάθε ίχνος των υπολλειμαάτων. (Αν χρησιμοποιείτε ένα νέο φακό, απλά τους βγαζετε από το πακέτο)

o   Σε ένα καλά φωτισμένο χώρο, απλώνετε ένα καθαρό μαλακό πανί ή πετσέτα και, αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα ρυθμιζόμενο μεγεθυντικό καθρέπτη

o   Τοποθετήστε το φακό επαφής στο δείκτη για να είστε πιο άνετα με τη χρήση. Βεβαιωθείτε ότι ο φακός κάθεται με την κοίλη πλευρά προς τα πάνω στο δάκτυλό σας και κανένα από τα πλευρικά τοιχώματα δεν εχει κολλήσει το δάχτυλό σας.

Τραβήξτε απαλά το  επανω καικάτω βλεφαρο σας. 

o   Τραβήξτε απαλά το κάτω βλεφαρο σας μακριά από το μάτι σας. Χρησιμοποιήστε το δείκτη του άλλου σας χεριού για να τραβήξετε το άνω βλεφάρο σας προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού χεριού σας (δηλαδή αυτό με το φακό επαφής σε αυτό) για να τραβήξετε το κάτω βλέφαρο σας προς τα κάτω. Καθώς θα γίνεστε πιο έμπειροι, θα είστε σε θέση να το κάνετε αυτό απλά τραβώντας προς τα κάτω το κάτω βλέφαρο σας.

o   Μετακινήστε το φακό επαφής προς το μάτι σας ήρεμα και σταθερά. Προσπαθήστε να μην ανοιγοκλείνει ή να μετακινείται απότομα. Μπορεί να βοηθήσει αν κοιτάξουμε προς τα πάνω. Επίσης, συνιστάται να μην εστιάζει το μάτι εκεί που βάζετε το φακό επαφής. Αυτό θα καταστήσει ευκολότερη την τοποθέτηση του φακού.

o   Τοποθετήστε προσεκτικά το φακό επαφής στο μάτι σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι κεντραρισμένος πάνω από την ίριδα σας (δηλαδή το κυκλικά, χρωματιστό μέρος του ματιού), απαλά σύρετε πάνω στο βολβό του ματιού σας, εάν είναι απαραίτητο. Εάν αυτή η μέθοδος είναι δύσκολη μπορείτε επίσης να κλείσετε τα μάτια σας και κοιτάξτε γύρω (πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά) για να κεντράρετε το φακό.

o   Αφήστε τα βλέφαρα να επανέλθουν αργά, έτσι ώστε να μην αποκολληθεί ο φακός επαφής. Ενημερώστε για οποιοδήποτε πόνο ή δυσφορία που μπορεί να έχετε. Αν νομίζετε ότι κάτι μπορεί να είναι λάθος με τους φακούς επαφής σας, αφαιρέστε τους , καθαρίστε τους καλά, και προσπαθήστε ξανά.

o   Επαναλάβετε τη διαδικασία με τον άλλο φακό επαφής. Όταν τελειώσετε, ρίξτε το υγρό φακών επαφής από την θήκη στο νεροχύτη και κλείστε τη θήκη.

o   Καλό είναι πάντα να ξεκινάτε να βάζετε και να βγάζετε τους φακούς από το ίδιο μάτι, ώστε να αποφύγετε την πιθανότητα να μπερδέψετε τους φακούς.

Σημεία που πρέπει να προσέξετε:

- Εάν δεν τα καταφέρετε με την πρώτη προσπάθεια μπορεί να χρειαστεί να ενυδατώσετε τον φακό και με λίγο διάλυμα. Ο φακός στεγνώνει από την στιγμή που θα τον βγάλετε από τη θήκη με το υγρό. Αν ο φακός επαφής έχει ζαρώσει θα πρέπει να τον ενυδατώσετε.

- Μην ξεχνάτε ποτέ να κρατάτε καλά το επάνω και το κάτω βλέφαρο. Το μάτι πάντοτε πάει να κλείσει από μόνο του. Είναι πολύ σημαντικό, ώστε να μπορέσετε να βαλετε το φακό στο μάτι σας.

Σωστή και Ανάποδη πλευρά του φακού

Κρατήστε το δάχτυλό σας στο ύψος των ματιών. Εάν ο φακός επαφής μοιάζει με ένα μπολ ή ένα κομμάτι σφαίρα στο μισό, αυτή είναι η σωστή μεριά. 
Εάν τα άκρα του φακού είναι προς τα έξω, τότε είναι ανάποδα (μέσα έξω). Σιγουρευτείτε ότι χειρίζεστε το φακό επαφής με το επάνω μέρος του δέρματος του δακτύλου σας, και όχι με το νύχι. 
Θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο αν βάλετε λίγο υγρό στο δάχτυλό που κρατάει το φακό επαφής. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μέσα-έξω. Ακούγεται προφανές, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να το δείτε. 
 Ενώ είναι ακόμα στο δάχτυλό σας, ελέγξτε το φακό για σκισίματα, αμυχές, ή υπολείμματα. Εάν η σκόνη ή τα υπολείμματα είναι ορατά, ξεπλύνετε με υγρό καθαρισμού. Η ανάποδη τοποθέτηση του φακού θα έχει σαν αποτέλεσμα την αίσθηση κοψίματος και ξένου σώματος στο μάτι. Βγάλτε το φακό και τοποθετήστε τον από την καλή.

Καλές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε

• Να πλένετε πάντα καλά τα χέρια σας και να τα σκουπίζετε με μια πετσέτα που δεν αφήνει χνούδια, πριν αγγίξετε τα μάτια σας ή τους φακούς επαφής.
•  Μην τρίβετε τα μάτια σας. Είναι εύκολο να αγγίξετε τα μάτια σας χωρίς να το σκεφτείτε, αλλά δεν θέλετε να μεταφέρετε ακαθαρσίες ή λιπαρότητα από τα δάχτυλά σας στα μάτια σας, ή να μετακινήσετε τους φακούς σας.
• Τηρείτε τους κανόνες υγιεινής. Καθαρίστε, απολυμάνετε και αποθηκεύστε τους φακούς σας και τη θήκη των φακών σύμφωνα με τις οδηγίες. Ποτέ μην πλένετε τους φακούς σας ή μην γεμίζετε τη θήκη τους με νερό βρύσης καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος μόλυνσης.
• Τηρείτε το χρονοδιάγραμμα και αντικαθιστάτε τους φακούς επαφής σας σύμφωνα με τις οδηγίες του εφαρμοστή σας.
• Μην φοράτε τους φακούς επαφής για διάστημα μεγαλύτερο από αυτό που συστήνει ο εφαρμοστής σας.

Χρήσιμες Συμβουλές

Ø  Οι γυναίκες χρήστες φακών επαφής, καλό είναι να φορούν πρώτα τους φακούς επαφής και μετά να βάφονται. Επίσης θα πρέπει πρώτα να αφαιρούν τους φακούς και στη συνέχεια να χρησιμοποιούν προϊόντα ντεμακιγιάζ.

Ø  Δεν πρέπει να κοιμόμαστε με τους φακούς επαφής! Όσο μεγάλη αεροδιαπερατότητα και αν έχουν οι φακοί επαφής που χρησιμοποιείτε, κατά τον ύπνο η οξυγόνωση του κερατοειδή μειώνεται. Με τη χρήση των φακών επαφής στον ύπνο μειώνεται η μεταφορά οξυγόνου στα μάτια με αποτέλεσμα να αυξάνεται η πιθανότητα δημιουργίας προβλημάτων μακροπρόθεσμα.

Ø  Αλλάζουμε το υγρό καθαρισμού στη θήκη των φακών επαφής μας κάθε φορά που τους χρησιμοποιούμε! Αν για μερικές ημέρες δε τους χρησιμοποιήσουμε, καλό είναι το υγρό να αλλάζεται και πάλι με συχνότητα 1-2 ημερών. Ακόμα, σε κάθε νέα συσκευασία υγρού καθαρισμού υπάρχει νέα θήκη αποθήκευσης των φακών μας. Θα πρέπει και εκείνη να αλλάζει συχνά καθώς η θήκη, όπως και ο φακός, συγκρατεί σκόνη και παθογόνους μικροοργανισμούς.

Ø  Η χρήση σάλιου για τον καθαρισμό των φακών επαφής είναι πλήρης αντένδειξη!!! Όπως το νερό, έτσι και το σάλιο περιέχει παθογόνους μικροοργανισμούς. Εάν οι φακοί μάς ενοχλούν και δεν έχουμε μαζί μας την ειδική θήκη, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τους πετάξουμε. Θα πρέπει να είμαστε πάντα προετοιμασμένοι, έχοντας μαζί μας τα γυαλιά. Μια άλλη λύση είναι η χρήση φυσικών δακρύων, καθώς μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά το μάτι.

Παναγιώτα Σ. Μυλόβα

Οπτικός-Οπτομέτρης

Πτυχιούχος ΑΤΕΙ Αθήνας